Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
103 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 118.18g | Prot: 89.29g | Carbs: 132.67g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо без Жира, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские. Lunch: Котлета Свиная, Борщ со Свининой, Картофельное Пюре. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сердце Свиное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Фруктовый Лёд. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
александр баранников's Weight History
|