питоняшка's Journal, 19 Jun 24

Добираю белок. Ну и доедаю остававшуюся жимолость. Всё равно за день набирается 1200 ккал. Аппетита особо нет, но когда я не ем белки — мне крутит ноги

---

1197 kcal

Fat: 47.29g | Prot: 103.27g | Carbs: 84.50g.   Breakfast: Ёбатон Jamy Pie. Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Хохланд Сыр Чизбургер, Шакшука, De Famille Сыр Камамбер Fitness с Белой Плесенью 30%, Крабовый салат. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Жимолость Протертая с Сахаром, Grow Food Говядина по-Корейски. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад. more...

1902 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...