|
Uma dieta de emagrecimento não foi o suficiente para me fazer mudar. Eu precisava de algo mais. Buscando qualidade de vida, saúde mental e uma velhice digna, encontrei na leitura o meu por quê.
|
2272 kcal
|
Fat: 114.14g | Prot: 104.24g | Carbs: 212.46g.
Breakfast: Bife de Carne de Vaca. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Other: Bife de Carne de Vaca, Ovo, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, União Açúcar Demerara , Farinha de Amendoas, Nutella Nutella, Banana Prata. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivone C Reis's Weight History
|