Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 26.34g | Prot: 83.92g | Carbs: 85.92g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Кофе с Овсяным Молоком, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Форель Слабосоленая. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов с Тыкв.Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Борщ с Курицей. Snacks/Other: Нектарины, Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|