Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 89.21g | Carbs: 184.03g.
Breakfast: NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Лаваш бездрожжевой тонкий (Эльвира), Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Булгур (Вареный), Хлеб Дарницкий, Rich Томатный Сок, Куриная Грудка Отварная, Салат помидоры и огурцы. Snacks/Other: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Чай, Мёд, Халва. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
elvazeynullaevna1's Weight History
|