Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 92.58g | Prot: 68.50g | Carbs: 242.78g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлеб Бородинский, Молодечненский Мк Сало по-Домашнему, Сухари, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Брестский Мясокомбинат Рулька для Запекания "по-Домашнему". Dinner: Виталюр Пряники с Начинкой, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Белёвский Продукт Зефир Белёвский Зефирёнок с Клюквой, Обычные Блины, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита. Snacks/Other: Черешня, Абрикосы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|