Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
96 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 39.06g | Carbs: 143.30g.
Breakfast: Банан, Клубника, Сахар, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Кокосовая Стружка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Яшкино Чио Рио, Рот Фронт Конфеты Москвичка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|