Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
83 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 83.65g | Carbs: 48.62g.
Breakfast: Sandora Яблочный Сок, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня , Herbalife Травяной Концентрат. Lunch: Торчин Соєвий Соус, Пирятин Сыр Звенигородский, Кулиничи Хліб Житній Край, Курячі Котлети на Пару, Соняшникова олія, АТБ Помидор , АТБ Огурец. Dinner: Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Пирятин Сыр Звенигородский, Варене яйце, Соняшникова олія, Кулиничи Хліб Житній Край, Торчин Соєвий Соус, АТБ Помидор , АТБ Огурец. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria Rud's Weight History
|