Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 122.07g | Carbs: 230.06g.
Breakfast: Инжирный Персик, Груша, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Моя Цена Сливки 10%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки, Моя Цена Сливки 10%, Авокадо, Помидоры, Банан, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зеленая Линия Булгур с Киноа. Dinner: Савинов Двойная Радость, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Балтийский Берег Коктейль из Морепродуктов, Цветная Капуста, Картофель (с Солью), Тыква, Морковь, Грейпфрут. Snacks/Other: Инжирный Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|