Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
99.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2124 kcal
|
Fat: 95.89g | Prot: 144.36g | Carbs: 178.01g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сметана , Сырники с Бананом. Lunch: Сухари Сухари, Салат, Йогурт Греческий, Майонез (Низкокалорийный, без Холестерина), Сыр Чеддер, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Zbregov Кефир, Малина, Svalya Творог 15% Жира. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Byurchenko's Weight History
|