Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 109.99g | Carbs: 173.15g.
Lunch: Галя Балувана Блинчики с Брынзой, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Heinz Сладкий Чили, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Dinner: Черешня, Своя Лінія Варенье из Клубники, Milanea Вафли На Масле Сладкие, Новус Круасан Масляний, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mr Grill Колбаски Дюссельдорфские, Абрикос, Сильпо Багет с Чесноком. Snacks/Other: Fazer Цукерки З Лікером, Сырники. more...
|
|
2362 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|