Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
112.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 68.72g | Carbs: 289.22g.
Breakfast: Черешня, Базилик, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Любятово Галеты Классические, Свекла Вареная. Lunch: Вареное Яйцо, Капустный Салат, Капуста Тушеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Микоян Колбаса Светская Вяленая, Хлебодар Хлеб Станичный. Dinner: Компот из Сухофруктов, Лидский Квас, Конфета, Рот Фронт Конфета Коровка. Snacks/Other: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Яблоко, BonDelaMar Тресковые Треугольники , Твердые Конфеты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|