Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 107.68g | Carbs: 178.38g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Шампиньоны, Harry's Хлеб для Сандвича, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Пицца с Ветчиной и Грибами, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Картофель Отварной. Dinner: Окей Груша Конференс, Добрыня Плов со Свининой, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Snacks/Other: Ekoniva Йогурт с Клубникой, Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leno4ka1225's Weight History
|