Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 81.81g | Carbs: 142.42g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Магнит Слива, Меридиан Нерка Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Бежин Луг Творожный Сыр Чеснок Укроп Петрушка, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Шпинат, Яйцо. Lunch: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Банан, Семь Холмов Шарики Куриные, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leno4ka1225's Weight History
|