Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 125.87g | Prot: 120.53g | Carbs: 43.73g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Кофе, Избенка Творог 9%, Чабан Сметана 25%, Лимон, Клубника. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Запеканка из Творога 9% на Миндальной Муке без Сахара, ВкусВилл Сыр Сливочный, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Авокадо Авокадо Хасс, Салат из Помидоров и Огурцов, Кунжутное Масло. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|