Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
48.4 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 100.54g | Prot: 144.17g | Carbs: 46.88g.
Breakfast: Mixbar Фундук Жареный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Американо, Mixbar Миндаль Жареный. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Салат Овощной Магнит. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Mixbar Миндаль Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|