Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 99.51g | Carbs: 161.19g.
Breakfast: Гречка Отварная, Соевый Соус, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Брест Литовск Сыр Монастырский, Колбаса Докторская, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яблоки Бабушки Смит, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо, Афипский Хлебокомбинат Хлеб Белый Тостовый, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.ufimtseva's Weight History
|