nbt1993's Journal, 17 Jun 24


View Diet Calendar, 17 June 2024:
1242 kcal Fat: 51.55g | Prot: 76.81g | Carbs: 123.04g.   Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Castanhas-do-Pará, Banana. Lunch: Pernil Cozido, Legumes Refogados, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Liv Up Creme de Milho , Nat Coxinha da Asa com Pele, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Tomates, Hemmer Mostarda Dijon, Hellmann's Maionese, Sadia Peito de Frango Embutido, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Amêndoas, Castanhas de Caju, Uvas-Passas (sem Sementes), Qualitá Nozes sem Casca, Macadâmia. more...
1670 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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