Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 77.42g | Carbs: 215.57g.
Breakfast: Шоколадница Безе Анна Павлова, Ясная Горка Ветчина Восточная, Кофе, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Чиабатта . Lunch: Русское Море Морская Капуста Классическая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Bombbar Protein Cookies Cherry, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selenka43's Weight History
|