Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
50 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 45.18g | Carbs: 163.15g.
Breakfast: Ramiz Манго Кубики, Жаворонки Сыр Плавленный с Ветчиной, Дымов Бекон, Смак Батон Молочный 8, Простоквашино Творожок Вишня-Банан. Lunch: Славянка Конфеты Лёвушка, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, KDV Курица Запеченная, Запеченный Картофель. Dinner: Ramiz Манго Кубики, Яшкино Мини-Рулет Клубничный, Салат Овощной со Сметаной, Макароны с Курицей. Snacks/Other: Fresh Bar Cola Vanilla, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиной . more...
|
|
1480 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нася котик's Weight History
|