Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
47.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 33.63g | Carbs: 110.75g.
Breakfast: Талосто Мороженое Шоколетта, Банан, Мёд, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Семечко, Сыр, Соленья, Огурец (с Кожурой), Милград Творожный Сыр Классический, Овсяноблин. Lunch: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Зеленое Яблоко, Куриное Филе в Сметане, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). more...
|
|
2009 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 2 hours and 15 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 55 minutes, Cross Training - 25 minutes, Resting - 11 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina★aniloP's Weight History
|