Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
105.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 33.32g | Prot: 68.46g | Carbs: 164.75g.
Breakfast: KDV Конфеты Мексикана, Кофе с Молоком, Нектарины, Абрикосы, Макфа Каша 5 Злаков. Lunch: Нектарины, Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый, Нектарины, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lukoviza's Weight History
|