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andrewandalsen
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16 Jun 24
andrewandalsen's Journal, 16 Jun 24
andrewandalsen's Profile
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Relaxei essa semana e acabei comendo bem mais que a dieta. Resultado: 3kg a mais. Mas é bola pra frente, já comecei hoje com uma dieta com menos kcal e em uma semana recupero isso. Vamo que vamo! Mais uma semana pela frente.
74.4 kg
Lost so far:
0 kg
.
Still to go:
6.4 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 1.9 kg a Week
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Comments
Andre, excelente você nem se estressar, já tem ciência que basta prosseguir, parabéns! Lembre de beber bastante água!
16 Jun 24 by member:
Lili.li.li
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