Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 124.14g | Carbs: 110.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ehrmann Пудинг, Каравай Шаверма с Курицей. Lunch: EON Энергетик, XXI Power Протеиновый Батончик , Творог 5%. Dinner: Ehrmann Пудинг, Сосиски, Красные Помидоры, Батат. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|