I’m Lia Silva's Journal, 16 Jun 24


View Diet Calendar, 16 June 2024:
703 kcal Fat: 25.50g | Prot: 60.95g | Carbs: 58.31g.   Breakfast: Nuzest Clean Lean Protein, Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose, Mercadona Café e Chicória, Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose, Mirtilos Congelados. Lunch: Oliveira da Serra Vinagre de Maçã, Azeite, Mercadona Queijo Barrar Light, Ovo, Cenouras, Atum em Água (Enlatado). Dinner: Hacendado Tofu Firme, Pepino (Descascado), Tomates, Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Other: Água, Continente Miolo Noz, Nectarinas. more...
1300 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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