Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2659 kcal
|
Fat: 132.37g | Prot: 157.83g | Carbs: 204.96g.
Breakfast: ВкусВилл Меренговый Рулет Манго-Маракуйя, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Колбаски для Гриль "Шашлычные", Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Soya Vanilla Plombir, ВкусВилл Говядина Тушёная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вкусвилл Борщ с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Наггетсы Куриные Охл, Доширак Лапша со Вкусом Свинины. Snacks/Other: Йола Казылык, ВкусВилл Протеин Сывороточный, Zuegg Варенье Сливовое, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|