Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2016
|
57.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2016:
|
1785 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 172.90g | Carbs: 97.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Unagrande Рикотта, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Яичный Омлет, Творожная Запеканка. Lunch: Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Оливье с Курицей. Dinner: Ржаные Хлебцы, Сыр Российский, Мармелад, Вино Красное Сухое, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaxrutka's Weight History
|