|
Сидела на ИГ 18/6, объемы уходили, вес стоял. Теперь попробую на ПП 1200-1300
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
391 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 22.15g | Carbs: 18.13g.
Lunch: Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эмир Сыр Моцарелла , Зенченко Молоко 3,2%, Яйцо, Шампиньоны, Naturella Оливковое Масло . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|