Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
75.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 110.46g | Prot: 147.92g | Carbs: 63.21g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, Жареное Яйцо, Перекресток Рулет из Цыплёнка . Lunch: Говядина Тушеная, ВкусВилл Манго, Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники ПП. Dinner: Брокколи, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|