sveta9605's Journal, 16 Jun 24

Сегодня начала чистить питание😀надеюсь не сорвусь на гадость какую нибудь)
После родов прошло уже три месяца, пора приводить себя в форму!

---

1371 kcal

Fat: 56.93g | Prot: 95.79g | Carbs: 130.08g.   Breakfast: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Кофе, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Сыр Сулугуни, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Barilla Спагетти 3 Отварные , Минтай Запечённый. Dinner: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Банан, Нектарины, Творог 5%. Snacks/Other: Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Гринвей Балансер Лайт. more...