Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 141.49g | Carbs: 228.70g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Оладьи из Кабачка (*). Lunch: Савинов ХИТ Арахис и Воздушный Рис, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки, Global Village Чечевица Красная, Тыква, Эконива Сыр Durr, Абрикосы. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Абрикосы, Оладьи из Кабачка (*), Эконива Сыр Durr, Мидии (Вареные или на Пару), Яйцо, Питахайя, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Огурец (с Кожурой), Авокадо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|