Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
36 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 47.47g | Carbs: 131.83g.
Breakfast: Зеленый Горошек, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Абрикос, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Черешня Черешня, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Біла Береза Пельмені, Яблоко, Ферма Сметана 10%. Dinner: Roshen Печенье Lovita Hazelnut, Комо Сыр Гауда, Арбуз, Помидоры, Огурец, Шампиньоны, Кабачки, Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Snacks/Other: Злагода Масло Сливочное 57%, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Абрикос, Ферма Сметана 10%, Своя Линия Сир Кисломолочний . more...
|
|
99 kcal
|
Exercise:
Имба - 22 hours and 48 minutes, Washing Dishes - 11 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 1 minute. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryxxq.'s Weight History
|