Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 77.64g | Carbs: 239.43g.
Breakfast: Петровские Нивы Мука Пшеничная, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Сахар, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Sora Апельсины Дроблёные с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ананас, Кропоткинские Продукты Питания Макароны, Петровские Нивы Мука Пшеничная, Кубанская Буренка Сметана 15%, Благояр Печень Цыпленка-Бройлера, Слобода Масло Подсолнечное, Лук. Dinner: Макфа Рис Круглозёрный, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Кубанская Буренка Сметана 15%, Благояр Печень Цыпленка-Бройлера, Петровские Нивы Мука Пшеничная. Snacks/Other: Магнит Молоко Варёное Сгущённое с Сахаром , Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Nestle Хрутка Криспи, Абрикос. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|