|
(204 kal.) dün öğle yemeğini atlayıp iki izmir bomba gömünce toparlamaya çalışıyorumdur
|
1142 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 53.72g | Carbs: 114.97g.
Breakfast: Aly Tam Buğday Lavaş, Tatlı Kırmızı Biber, Migros Kaşar Peyniri, Sucuk, Kızarmış Yumurta. Lunch: FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Dinner: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Et Döner. Snacks/Other: Yoğurtlu Semizotu Salatası. more...
|
|
1756 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deniztezer's Weight History
|