20-21%? Чем ниже%, тем четче виден рельеф,ура! И при чистом питании.Прессу уделяю 10 минут раз в неделю.Но кубики не хочу,там уже слишком тяжело поддерживать форму, да и не женственно совсем.
|
1114 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 73.17g | Carbs: 83.75g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Плавленный Сыр, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Сухари, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Атлантический и Тихоокеанский Палтус. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pantera0807's Weight History
|