Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
92.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 61.17g | Carbs: 122.52g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Сиртаки Брынза, Fish House Сельдь Филе с Приправами, Boombar Хлебцы Хрустящие, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Зерница Баранки с Маком, Скумбрия Копченая, Кофе (Растворимый), Горчица, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дружба Сырок, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Магнит Яйцо Варёное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|