|
Как добавить активности в офисные будни? Ездить на работу/с работы на велике, плюс прогулка в обед! 189 минут активности, это 3 часа активной, полноценной, радостной жизни)) Лето, я люблю тебя!
|
2416 kcal
|
Fat: 111.86g | Prot: 145.14g | Carbs: 208.73g.
Lunch: Белёвский Десерт Зефир "Ванильный", Абрикос, Черешня, Сахар, Pretto Сыр Творожный с Вялеными Томатами, Простоквашино Молоко 2,5%, Галмарт Каша Молочная Пшеничная, Семга Слабосоленая, Русское Море Икра Красная Лососевая, Галмарт Блинчики, Здорово Вафельные Хлебцы. Dinner: ГАЛМАРТ Торт "Южная Ночь", Яйцо Куриное, Галмарт Хлеб Бездрожжевой "Спортивный", Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Pretto Сыр Творожный с Вялеными Томатами. Snacks/Other: Pro Bulion Бульон Костный Рыбный, Картофель Отварной, Семга Отварная. more...
|
|
2518 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 6 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 24 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|