Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3008 kcal
|
Fat: 171.12g | Prot: 158.72g | Carbs: 202.57g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Soya Vanilla Plombir, Слобода Майонез Оливковый 67%, Mark Sevouni Конфеты, ВкусВилл Пельмени из Щуки, Останкинский Пельмени. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Говяжий Фарш, Обычные Блины. Dinner: Мистраль Булгур Приготовленный , Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Мираторг Колбаски из Мраморной Говядины Классические, Мираторг Колбаски для Гриль "Шашлычные". Snacks/Other: Банан, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Агромясопром Мясо Лося Тушеное . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|