Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 100.40g | Prot: 131.78g | Carbs: 75.41g.
Breakfast: Monini Бальзамический Соус, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Ararat Баклажаны по-Восточному, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: ВкусВилл Буррата, Тушеные Овощи, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|