|
утро 78.6, вечер рыба, пиво, краб пал
|
78.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
486 kcal
|
Fat: 25.97g | Prot: 35.45g | Carbs: 28.78g.
Lunch: Fit Kitchen Классический Чизкейк, Помидоры Черри, Пицца с Ветчиной и Грибами, Сыр Бри, Салями. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|