|
разве это не рай.... 354 кк всего-то
|
887 kcal
|
Fat: 19.77g | Prot: 32.11g | Carbs: 150.68g.
Breakfast: Зефир, Зефир, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Клубника, Черешня, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Милград Творожный Сыр Классический , Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Желтое, Зефир. more...
|
|
1449 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 17 minutes, Cardio - 17 minutes, Cross Training - 20 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 36 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina★aniloP's Weight History
|