Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
48.3 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 97.43g | Prot: 139.45g | Carbs: 59.64g.
Breakfast: Mixbar Фундук Жареный, Американо, ВкусВилл Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Салат Овощной Магнит. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Mixbar Фундук Жареный, Mixbar Миндаль Жареный, Мята. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|