Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 135.22g | Carbs: 185.07g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Brown Rice Cakes (Unsalted). Lunch: Миндаль Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Rice Up Brown Rice Cakes with Himalayan Salt, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Оливковое Масло, Rice Up Brown Rice Cakes with Himalayan Salt, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Фундук Фундук. Snacks/Other: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Азбука Вкуса Голубика Быстрозамороженная, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelya1710's Weight History
|