ka.bonatto's Journal, 14 Jun 24


View Diet Calendar, 14 June 2024:
1348 kcal Fat: 55.68g | Prot: 70.46g | Carbs: 145.35g.   Breakfast: Leite (Leite Integral), Café, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo. Lunch: Lacta Bombom Ouro Branco , Abobrinha Cozida, Batata Baroa, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Berinjela Cozida, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Cenouras, Tomates. Dinner: Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Itambé Requeijão Light, Kibe Assado. Snacks/Other: Mamão Formosa, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo. more...
1473 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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