Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
58 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 90.52g | Carbs: 86.47g.
Breakfast: Местное Известное Сыр Сулугуни 40%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Говядина Отварная, Очень Важная Корова Сметана 15%, Помидоры Черри, Жаркое из Говядины. Snacks/Other: Черешня, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|