|
Вес стоит, дефициты делать стало сложнее, усилился аппетит(спасибо, овуляция).
Кто-то скажет "ты придумываешь, чувство голода не зависит от фазы цикла, это самовнушение", но я реально чувствую, что первую половину цикла могу чуть ли не солнечной энергией питаться, а во вторую мамонта съем не подавившись бивнем (и не потому что 2 недели голодала - я ем, просто требуется для чувства сытости куда меньше, чем во вторую)
Такие дела, ем уже несколько дней на поддержание, вчера жутко хотелось съесть на ночь ещё 150ккал, но я сдержалась🥲
А ночью мне приснилось, как я на этот дурацкий протеиновый батончик "сорвалась", хорошо хоть чувство вины не испытывала, только слабовольность и "да пошло оно, откушу кусочек"😁
Пы. сы. А я ведь даже не люблю протеиновые батончики🤣 но shock оказались ничего так
|