Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2719 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 161.55g | Carbs: 357.41g.
Breakfast: Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: Вацак Торт Коронка, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Котлеты из Говядины, Гречка. Snacks/Other: Черешня Черешня, Flora Ежевика, Козацька Слава Орешки, Печенье, АТБ Яблоко Ред Чиф, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickolay020's Weight History
|