Обед на 521кк, рис и стейк из тунца. Овощной салат и печенька к чаю🫶🏻
|
1524 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 122.14g | Carbs: 130.00g.
Breakfast: Магнит Персик, Кофе, Эндакси Смесь Семян, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Viola Творожный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Яйцо, Vici Тунец Слабосоленый, Орехи Кешью, Авокадо Авокадо. Lunch: Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Помидоры, Тунец, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Зеленый Лук, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Курица в йогурте, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Зеленый Лук, Огурец, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms_darcy's Weight History
|