|
peso estava há dias em 100.8
pq fiz dieta carnívora
no fim de semana comi tudo que não era da carnívora
foi pra 102.3
estou só contando as calorias e hoje começou a baixar...
resumindo:eu não consigo viver de carnívora
bom dia 🌻🌻
|
101.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 30.77g | Carbs: 121.99g.
Breakfast: Leão Chá de Capim-Cidreira, Banana Nanica, Frimesa Doce de Leite, Wickbold Pão Integral. Lunch: Ovo Frito, Peg Pig Torresmo Pururuca , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Yoki Farofa Tradicional, Feijão Preto Cozido. Dinner: Bauducco Wafer. Snacks/Other: Peras. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|