Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 18.94g | Prot: 120.64g | Carbs: 50.06g.
Breakfast: Planto Coconut, Мираторг Куриное Филе Грудки, Isey Skyr Скир Натуральный, ВкусВилл Говядина Охлажденная Филей, Голубика, Хлеб дюкан, Boombar Collagen With Chondrotin, Яйцо, Шпинат, Activlab BCAA XTRA. Lunch: Сырники 2, Смекалка Фрикадельки из Куриной Грудки, Брокколи, ВкусВилл Манго. Snacks/Other: Трюфель дюкан. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|